Tej, tejtermékek

élelmiszer 100 g phe (mg) fehérje (g) szénhidrát (g) zsír (g) energia kJ energia kcal
camambert sajt 960 17,9 0,0 34,0 1645 393
joghurt 1,5%-os 190 3,6 5,6 1,6 221 53
joghurt 3,5%-os 210 3,9 15,5 2,6 432 103
kévátejszín 15%-os 219 4,3 6,2 15,0 749 177
kefír 3,5%-os 170 3,3 4,8 3,5 277 66
krémsajt 143 2,8 3,1 26,2 1081 259
mascarpone 397 7,6 0,0 47,0 1894 453
női tej 54 1,1 7,1 4,0 295 71
SNO-PRO tej 9 0,2 8 3,8 272 65
sovány tejpor 1700 35,0 52,7 1,0 1564 374
tehéntej 1,5%-os 180 3,4 4,8 1,6 204 49
tehéntej 3,5%-os 170 3,3 4,8 3,6 279 67
tejföl 168 3,3 3,9 16,0 722 173
tejszín 30%-os 120 2,4 3,3 31,7 1325 317
trappista 1910 35,6 0,0 25,8 1655 396

 

Összeállította: Kiss Erika, dietetikus

 

Websüti nyilatkozat:
Honlapunk tartalmi fejlesztésének érdekében csak olyan analitikai sütiket használunk, amelyek személyes adatokat nem kezelnek, az IP címet anonim módon tárolják. További információ az Adatvédelmi és Websüti nyilatkozatokban olvasható. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás