Gabonafélék, lisztesárúk

élelmiszer 100 g phe (mg) fehérje (g) szénhidrát (g) zsír (g) energia kJ energia kcal
burgonyakeményítő 30 0,6 83,4 0,1 1507 361
búzadara 441 9,4 73,4 1,0 1419 340
búzakeményítő 20 0,4 86,8 0,1 1532 367
búzaliszt 658 14,0 67,4 1,8 1428 342
Damin kenyér 24 0,5 57 3,4 1095 262
Damin kenyérpor 9 0,2 87 0,2 1490 350
Fe-mini dara 70 1,6 73,0 0,7 1530 367
Fe-mini kenyérpor 70 1,6 85,0 0,7 1530 367
Fe-mini pudingpor 70 1,6 85,0 0,7 1530 367
Fe-mini tarhonya 70 1,6 73,0 0,7 1530 367
Fe-mini tészta 70 1,6 73,0 0,7 1530 367
fehérkenyér 420 7,6 47,8 1,2 992 237
háztartási keksz 418 7,6 74,7 11,0 1822 435
kukoricakeményítő 15 0,3 86,5 0,1 1532 367
kukoricapehely 430 7,2 79,7 0,6 1492 357
rizs 390 6,8 77,7 0,6 1455 348
rizs főtt 115 2,0 19,5 0,2 370 88
rizskeményítő 38 0,8 85,0 0,0 1507 361
rozskenyér 350 6,2 47,6 1,0 953 228
zsemle 440 8,3 49,6 1,9 1062 254

 

Összeállította: Kiss Erika, dietetikus

 

Websüti nyilatkozat:
Honlapunk tartalmi fejlesztésének érdekében csak olyan analitikai sütiket használunk, amelyek személyes adatokat nem kezelnek, az IP címet anonim módon tárolják. További információ az Adatvédelmi és Websüti nyilatkozatokban olvasható. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás