Csokoládés banánturmix

Gyüre Eszter dietetikus receptje.

Hozzávalók:

  • 0,5 db banán
  • 250 ml Loporfin alacsony fehérjetartalmú tejpótló ital
  • 1 teáskanál Tesco Value Cocoa kakaós kenhető krém
  • 5 g vaníliás cukor

 
Elkészítése:

A fél darab banán héját eltávolítjuk, felkarikázzuk és hozzáadjuk a többi hozzávalót, majd botmixerrel vagy turmixgéppel összeturmixoljuk.

A kiszabott mennyiség alapján 2 adag turmixot kapunk.

 
 

Tápanyagtartalom

Mennyiség Energia
(kcal)
Phe
(mg)
Fehérje
(g)
Zsír
(g)
Szénhidrát
(g)
100 ml
81,1
19,4 0,65
3,22
12,2
1 adag (kb. 165ml)
133,81
32,01 1,07
5,31
20,13

 

csokoládés banánturmix

Loading...

Leave a Reply

Websüti nyilatkozat:
Honlapunk tartalmi fejlesztésének érdekében csak olyan analitikai sütiket használunk, amelyek személyes adatokat nem kezelnek, az IP címet anonim módon tárolják. További információ az Adatvédelmi és Websüti nyilatkozatokban olvasható. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás