Fiatal felnőttkor (16+)

Maternális PKU Nap előadásai

Örömmel osztjuk meg veletek a legutóbbi PKU Felnőtt Nap szakmai előadásait.

tovább...
Tovább...
Éttermi fogyasztásra vonatkozó iránymutatás

Az, hogy PKU-val élsz, még nem jelenti azt, hogy ne étkezhetnél étteremben a családoddal vagy a barátaiddal. Ez a gyors iránymutatás hasznos tippeket tartalmaz az olyan ételekre vonatkozóan, amelyek beilleszhetők a fehérjeszegény étrendbe.

tovább...
Tovább...
Hasznos tanácsok utazáshoz, nyaraláshoz

Akár csak a közelben utazol egy pár napra, akár hosszabb időre a tengerentúlra, némi szervezéssel és pontos tervezéssel felhőtlen lesz a családi kikapcsolódás.

tovább...
Tovább...
Fogyni szeretnék

A fehérjeszegény diétát tartó emberek fogyására vonatkozó alapelvek megegyeznek a normál étrenden lévőkével. Kevesebb energiát kell bevinned, mint amennyit szervezeted felhasznál, vagy a fizikai aktivitásod szintjét kell növelni.

tovább...
Tovább...
Hízni szeretnék

Ahhoz, hogy hízni tudj, több energiát kell bevinned, mint amennyit a szervezeted felhasznál. A kalóriadús élelmiszerek általában zsírban és cukorban gazdagok. Nem az egyszerűcukrok hanem az összetett szénhidrátok javasolhatók.

tovább...
Tovább...
Alkoholfogyasztásra vonatkozó tanácsok

PKU-val élni nem jelenti azt, hogy tilos alkoholt fogyasztani. Csak tisztában kell lenni azzal, milyen típusú alkohol fogyasztható. Ugyanúgy, mint minden embernek, meg kell fontolnod, egyáltalán kapcsolatba kerülj-e vele?

tovább...
Tovább...

Websüti nyilatkozat:
Honlapunk tartalmi fejlesztésének érdekében csak olyan analitikai sütiket használunk, amelyek személyes adatokat nem kezelnek, az IP címet anonim módon tárolják. További információ az Adatvédelmi és Websüti nyilatkozatokban olvasható. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás